شباب اليوم
التفاح يخفض نسبة الكولسترول 507584714
شباب اليوم
التفاح يخفض نسبة الكولسترول 507584714
شباب اليوم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شباب اليوم

 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 التفاح يخفض نسبة الكولسترول

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Sorrow Bird
المدير العام
المدير العام
Sorrow Bird


ذكر عدد المساهمات : 887
النقاط : 8390
السمعه : 21
تاريخ التسجيل : 09/12/2009
العمر : 32
المزاج : فلة

التفاح يخفض نسبة الكولسترول Empty
مُساهمةموضوع: التفاح يخفض نسبة الكولسترول   التفاح يخفض نسبة الكولسترول Icon_minitimeالسبت أبريل 16, 2011 10:00 am

التفاح يخفض نسبة الكولسترول Ap_971858710

أكد علماء أمريكيون صحة المقولة الإنجليزية الشهيرة التي مفادها «تفاحة يوميا تغنيك عن زيارة الطبيب» حيث تبين لهم أن التفاح يحتوي على مادة قوية لمنع ترسب الكولسترول.
علماء: التفاح يخفض نسبة الكولسترول

وأشار باهرام أريماندي و مارجريت سيتون من جامعة ولاية فلوريدا في دراستهما التي استمرت عاما إلى أن تناول النساء للتفاح أدى إلى تراجع نسبة الكولسترول لديهن بمقدار الربع تقريبا.
وحصلت 160 امرأة في سن 45 إلى 65 عاما على 75 جراما من الفاكهة المجففة يوميا، سواء تفاح أو برقوق، ثم حللا الدم لديهن بعد ثلاثة وستة ثم 12 شهرا فوجدا تراجع نسبة كولسترول «ال دي ال» الذي يعرف بالكولسترول السيئ وذلك بعد نصف عام لدى النساء اللاتي حصلن على التفاح.
ويعتقد العلماء بأن هذا الكولسترول يؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين أو الزهايمر.
كما رصد الباحثون أثرا جانبيا آخر لتناول التفاح بشكل منتظم حيث تبين لهم أن تناول 240 وحدة كربوهيدرات ضمن التفاح المجفف يؤدي إلى تراجع وزن النساء بواقع 1.5 كيلوجرام في المتوسط في منطقة الأرداف ورجحوا أن يكون ذلك بسبب بكتيناته التي تمنح الجسم تشبعا أكثر من العديد من المواد الغذائية الأخرى.ويبلغ متوسط وزن التفاحة الواحدة في العادة 150 إلى 20 جرام وتناولت النساء 75 جراما فقط يوميا ولكن بشكل مجفف.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التفاح يخفض نسبة الكولسترول
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب اليوم :: المنتديات العامه :: المنتدى الطبى-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» منحة ادارة الاعمال
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Icon_minitimeالإثنين يوليو 18, 2016 4:03 pm من طرف spirit

» تحميل لعبة سوبر ماريو super mario مجانا
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Icon_minitimeالخميس يوليو 14, 2016 4:33 pm من طرف كوكب الالعاب

» تحميل متجر vShare Market Lite للكمبيوتر والاندرويد
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء يوليو 13, 2016 8:35 pm من طرف كوكب الالعاب

» تحميل المتصفح المتكامل Citrio 2016 مجانا
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء يوليو 13, 2016 4:48 pm من طرف كوكب الالعاب

» تحمل لعبة بيس 6 Pro Evolution Soccer مجانا
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء يوليو 13, 2016 1:20 pm من طرف كوكب الالعاب

» حجز لعبة بيس 2017 Pro Evolution Soccer قبل الاصدار واحصل على الهدايا
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 12, 2016 10:13 pm من طرف كوكب الالعاب

» تحميل لعبة من سيربح المليون whow win milon game 2016 للكمبيوتر والموبايل
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 12, 2016 12:40 pm من طرف كوكب الالعاب

» تحميل اقوى برامج الشات والدردشة BiP Messenger 2016 فى اخر اصدار
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Icon_minitimeالإثنين يوليو 11, 2016 7:58 pm من طرف كوكب الالعاب

» تحميل لعبة بيس 2016 pes فى اخر تحديث
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Icon_minitimeالإثنين يوليو 11, 2016 12:44 pm من طرف كوكب الالعاب

المواضيع الأكثر نشاطاً
تعرفوا تدلعوا الاسم ده ؟؟؟؟
الاسم ده يقربلك ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ادخل كل يوم وادعي لوالديك الا يستحقان الدعوة
لمن تهدى هذه العباره ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تعرف تتلكك للى عضو اللى بعدك
عدمن1الى5 والى يوصل ل5 هيقوووووول مين اكتر واحد بيحبه
الصفة دى بتفكرك بمين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عبر عن حالتك النفسيه باغنيه..او كلمه ****
خمن عمر اللى بعدك
اللى يوصل للرقم 5 يقول اجمل كلمة سمعها
المواضيع الأكثر شعبية
كلمات اغنية الشياطين .. نحن نريدها هلس
صور رائعة من الفيوم الشلالات والسواقى ووادى الحيتان وابراج الحمام
تحميل فيلم كان يوم حبك بطولة خالد سليم وداليا البحيرى على روابط صاروخية
تعرفوا تدلعوا الاسم ده ؟؟؟؟
ادخل كل يوم وادعي لوالديك الا يستحقان الدعوة
الاسم ده يقربلك ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وينـدوز ثورة 25 يناير :: ويندوز ثورة الشباب :: Windowa S7BaB MaSr 2011 - Windows Xp.Sp3.Updated :: نسخة رائعة محدثة :: على روابط متعددة
عبر عن حالتك النفسيه باغنيه..او كلمه ****
مسلسل يوسف الصديق كامل 45 حلقة بجودة TVRip علي أكثر من سيرفر
الآن للبيع وبكميات محدودة كراسي نابليون بألوانها وكراسي وطاولات للأفراح والقاعات
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Sorrow Bird
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_rcapالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Voting_barالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_lcap 
ghost
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_rcapالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Voting_barالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_lcap 
princess
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_rcapالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Voting_barالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_lcap 
بنوتة مطرقعة
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_rcapالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Voting_barالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_lcap 
كوكب الالعاب
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_rcapالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Voting_barالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_lcap 
Mohammed Khalid
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_rcapالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Voting_barالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_lcap 
أميرة المشاعر
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_rcapالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Voting_barالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_lcap 
اشكيكم لله
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_rcapالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Voting_barالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_lcap 
princess-ice
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_rcapالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Voting_barالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_lcap 
zakaria2012toiss
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_rcapالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Voting_barالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 فاتحي مواضيع
Sorrow Bird
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_rcapالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Voting_barالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_lcap 
كوكب الالعاب
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_rcapالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Voting_barالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_lcap 
بنوتة مطرقعة
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_rcapالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Voting_barالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_lcap 
princess
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_rcapالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Voting_barالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_lcap 
ghost
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_rcapالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Voting_barالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_lcap 
اشكيكم لله
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_rcapالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Voting_barالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_lcap 
princess-ice
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_rcapالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Voting_barالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_lcap 
منسق حفلات محترف
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_rcapالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Voting_barالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_lcap 
mahmoudacadmy
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_rcapالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Voting_barالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_lcap 
احول بس مسمسم
التفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_rcapالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Voting_barالتفاح يخفض نسبة الكولسترول Vote_lcap